Psicoterapia online para adultos e adolescentes
Invista no seu maior bem: sua saúde mental
Através da terapia cognitivo-comportamental baseada em evidências, você aprende a lidar com suas emoções, mudar comportamentos e resolver o que está estagnando sua vida — no conforto da sua casa.
Como posso te ajudar
Atendo adultos e adolescentes de forma exclusivamente online. Todo o processo é personalizado para as suas dificuldades, com embasamento científico, acolhimento e empatia.
Como é o processo terapêutico
Primeira sessão
Uma sessão baseada no acolhimento. O objetivo é que você se sinta à vontade: vou ouvir suas queixas, fazer alguns direcionamentos e explicar como funciona a terapia.
Início do tratamento
Nas primeiras sessões, paciente e terapeuta listam os objetivos a serem atingidos e são coletados dados importantes da sua história — entendemos suas dores e o que faz o sofrimento permanecer.
Plano de tratamento
Elaboro um plano de tratamento com início e fim, compartilhado com você. Estando de acordo, damos início ao processo de mudança.
Processo terapêutico
Tudo o que é trabalhado em sessão é praticado fora dela, com acompanhamento. Ao longo do processo, usamos instrumentos para monitorar o progresso e fazer ajustes quando necessário.
Alta terapêutica
A alta chega quando você atinge seus objetivos, elimina os sintomas que incomodam e/ou ganha ferramentas para lidar com o que possa surgir. Você sai com material de apoio do que foi trabalhado.
Acompanhamento
Depois da alta, se for necessário, você pode marcar sessões pontuais para manejo de questões específicas.
Sobre mim
Sou psicóloga e atuo com desenvolvimento humano há 22 anos. Realizo atendimentos a adultos e adolescentes e supervisões de caso para psicólogas de TCC, sempre no formato online.
Também realizo palestras em empresas, promovendo bem-estar e engajamento das equipes, além de desenvolver projetos e avaliações de riscos psicossociais conforme as diretrizes da NR1.
Sou graduada em Psicologia pela Universidade São Judas Tadeu, com aprimoramento em Terapia Cognitivo-Comportamental, pós-graduada em Psicopedagogia e em Práticas Baseadas em Evidências — Terapias Cognitivo-Comportamentais. Também tenho formação em Terapia de Aceitação e Compromisso, Psicopatologia, Obesidade e Emagrecimento.
Nos últimos anos, realizei mais de 5 mil atendimentos — o próximo pode ser o seu.
Atendimento online — segunda a sexta, das 8h às 19h.
Agende sua primeira consulta e comece sua transformação.
Dúvidas sobre terapia
A terapia é indicada quando a pessoa está em sofrimento e não consegue sair sozinha da situação, ou quando é diagnosticada com algum transtorno.
Na abordagem da terapia cognitivo-comportamental, o objetivo do tratamento é fazer com que você se torne seu próprio terapeuta. Durante as sessões, você aprende a identificar seus pensamentos e comportamentos, além de técnicas de manejo para diferentes situações — assim, mesmo fora da terapia, você sabe enfrentar e superar sozinho.
Sim. Apresenta os mesmos resultados, com a facilidade de fazer no conforto da sua casa ou em algum intervalo do seu dia.
Ofereço atendimento particular com recibo para reembolso. Você realiza o pagamento das sessões, eu emito a nota fiscal e você solicita a devolução do valor ou de parte dele diretamente ao seu plano de saúde. Consulte as regras e valores do seu convênio.
Produtos e serviços
Além do atendimento clínico, conteúdos e recursos para quem quer ir além da sessão — ou está começando na clínica.
Ebook sobre ansiedade
Técnicas práticas para lidar melhor com a ansiedade no dia a dia.
Adquira aquiRotina com sentido
Workbook com exercícios e dicas de leitura para repensar hábitos, aliviar a sobrecarga e criar dias mais leves.
Adquira aquiMentoria e supervisão
Para psicólogas: apoio no início da clínica e na transição de carreira.
Agende aquiDepoimentos
"Tive a satisfação de ser atendido pela psicóloga Vanessa em um momento muito delicado da minha vida. Foi extremamente importante pra mim. Com a ajuda dela, consegui vencer uma série de obstáculos os quais me atrapalhavam muito e hoje consigo lidar muito melhor com os meus problemas."
"A experiência com a Vanessa foi muito positiva. Foram alguns meses de tratamento e uma mudança enorme no meu dia a dia. Estava passando por um momento extremamente crítico e ela 'me salvou'. Desenvolve um trabalho sério com muito carinho. Super indico."
"O atendimento e o acompanhamento da Vanessa têm feito toda a diferença no meu autoconhecimento e na minha evolução pessoal. Ela oferece ferramentas valiosas para aplicarmos no dia a dia, tornando-as parte da nossa rotina. Tem sido fundamental para mim! Super recomendo!!!"
"Vanessa é uma psicóloga muito atenta ao que sentimos através das palavras, mas também através do nosso comportamento. É bastante empática e nos encoraja a sermos nossa melhor versão. Tem um olhar que comunica bastante e nos deixa confortáveis."
"A Van é uma psicóloga acolhedora e atualizada que me ajudou muito quando precisei! Sempre atenta, responsável, acolhedora e que nos ajuda a pensar de uma forma que traz alívio e ajuda a refletir como lidar com as situações! Recomendo de olhos fechados! Me ajudou muito e trouxe resultados excelentes!"
"Excelente profissional e supervisora!!! Minha admiração sempre!"
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Atendimento: segunda a sexta, das 8h às 19h